Salut les apnéistes,

le dernier numéro du DAN Alert Diver magazine publie un article intéressant sur les maladies de décompression (MDD) en apnée, avec les docteurs Neal Pollock et Robert Wong. 

Je vous invite à le lire en Français ou in English.

ça me permet de vous rappeler la règle AIDA concernant les intervalles de surface entre 2 plongées en apnée:

  • Jusqu'à -20m, le temps de surface doit être au minimum 2 fois plus longs que le temps d'apnée
  • Au-delà de -20m, le temps de surface doit être au minimum égale à la profondeur divisée par 5.

a+

Feli

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